... Таки да, решила все-таки начать исправлять свой график сна-бодрствования, а то ведь ни в какие рамки не лезет. Ложусь после четырех, встаю в три - в лучшем случае.
Сегодня встала в десять и сходила в бассейн. Ура мне.